體質(zhì)和我們的健康關(guān)系非常密切，我們的健康出現(xiàn)問題，通常就是體質(zhì)出現(xiàn)問題，體質(zhì)出現(xiàn)明顯的偏頗，體質(zhì)和我們的生命體驗有關(guān)，提示和我們是否得病，得病以后的預(yù)后轉(zhuǎn)歸也有關(guān)系。




不同體質(zhì)的人食用相同的食物的反應(yīng)是不同的，營養(yǎng)價值高的食物也不是所有人都適合的，這是因為人的體質(zhì)不同。




體質(zhì)的定義：所謂體質(zhì)，是在人的生命過程中，先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上，逐漸形成的在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能，物質(zhì)代謝和性格心理方面的綜合的，固有的一些特質(zhì)。每個人的體質(zhì)都具有相對的穩(wěn)定性，但是更具有動態(tài)的可變性。體質(zhì)決定了我們的健康，決定了我們對疾病的易感性，也決定了得病以后對治療的反應(yīng)和他的預(yù)后轉(zhuǎn)歸。體質(zhì)也應(yīng)該是醫(yī)生認(rèn)識疾病，認(rèn)識人體，制定治療原則和維護(hù)健康的一條思維的主線。病理體質(zhì)是從不良的生活方式中來和不良的生活環(huán)境中來。如果我們在生活中恣情縱欲，放縱自我，不呵護(hù)我們的體質(zhì)，我們就會生病。醫(yī)生在治病中如果不關(guān)注患者的體質(zhì)，就會只見樹木而不見森林，抓住標(biāo)二失去本，甚至?xí)岩恍┖唵蔚募膊≈我恍?fù)雜的疾病。不同的體質(zhì)對不同的疾病具有易感性，比如痰濕體質(zhì)就容易肥胖，尤其是中心性肥胖；特別容易出現(xiàn)高脂血癥，高血壓，容易有脂肪肝等等代謝性疾病；而氣虛和陽虛的病人，特別容易出現(xiàn)外感性的疾病，消化道的疾病。我們了解體質(zhì)就可以和我們的身體進(jìn)行對話，