有一本書相信許多人都看過，叫做『問題背后的問題(QBQ-The Question Behind The Question)』，
是美國著名策略大師John Miller約翰米勒的大作，
影響了全世界數以萬計的企業與個人，發掘問題的真相與真正該聚焦的重點，
除了提供了極高的參考價值外，并能創造優勢而有效的行動方案。
『問題背后的問題(QBQ)』這本書最大的價值，在于提醒我們處理問題的一個最重要的觀念與態度，
也就是：處理問題與事情不能光看表象，更需要去探究根源。
唯有將病根去除，才會真正解決問題，也才會有真正強健的體質與發展的優勢，
否則看似處理了問題或危機，其實只是一時的掩蓋，危機其實隨時會再次來襲。企業如此，個人也是如此。
由于參與共好顧問集團總裁班的授課，與很多企業界的菁英人士結識為好友，加上自己多年的授課與諮商輔導經驗，
更讓很多老總聘請我為他們的個人顧問，幫忙提供經營上的意見與個人問題的厘清與建議。
在與這些企業菁英頻繁接觸下發現，愈來愈多的企業經營者與高管，在企業經營與經濟條件得到更高提升的同時，
事業愈做愈大、員工愈來愈多，錢也愈賺愈多、車愈換愈好、房子愈換愈豪華，但是卻發現生活逐漸失去了滿意度。
或許以前夫妻間的甜蜜與熱情不再了，甚至冷淡與沖突經常上演；
或許與孩子的關系疏遠了，一周難得見孩子幾次面；
或許忙的連放假的時間都安排不出來，更別說休閑旅游的調適；
或許身體不斷在發出疲憊與病痛的警訊，活力不再…
讓他們不禁懷疑，為誰而忙？為何而忙？快樂成了生活與工作中難得的奢求。
多次對這些企業菁英進行諮商與輔導，發現大多數的人都是被生活推著往前走的人，
也就是并沒有真正認清自己與沒有訂定適合自己的人生目標，
甚至連對自我的認知都是模模糊糊，或是被迫無奈的往現在的方向前進。
在這樣的狀況與條件下，自己扮演的角色就只能用能力與意志力去維護，
而這些人的能力都很強，意志力也非凡，絶對有出類拔萃的條件，
只是上了更高的臺階，坐上更高的位置，卻是被更多事務所環繞，承受更大的壓力，
也讓自己更沒有時間自我沉淀與反思，陷入惡性循環的狀況，到最后只能以所謂的『工作成就』來撐起自己。
他們的問題絶大部分的關鍵都在：沒有清楚的認識自我，還有被扭曲或誤導的價值觀的沒有被修正。
所以才會讓他們容易偏執于某些部分，
比如賣力甚至瘋狂的工作，而忘記該撥出時間給家庭、愛人、孩子、自己的身體、自我的檢視與學習…
人生需要平衡的經營，而平衡并非時間的均等，而是得到基本滿足的安排。
有些事你需要天天做，只要一天不做就會讓你渾身不對勁；
有些事只要每周來一次，就會讓你很開心；
有些事只要三個月安排一次，就會讓你很滿足…
而這種有計劃的安排，都需要建立在明確的自我認知與有效的自我管理上。
而我們從家庭到學校，乃至于職場與社會，絶大部分的學習都在提升能力、技巧或解決問題，
卻鮮少提醒或教育我們『正確自我認知』的重要性，
也就是建立良好的『自我關系』，才是一切外在關系是否能良性發展與有效經營的基礎。
而這些錯誤的自我認知，會嚴重誤導我們對所扮演角色的看法，也因此造成失衡或偏執的情況與結果就在所難免了。
所以要找到快樂生活與工作真正的根源，就非得從自己身上下工夫不可，
投資時間與精力在自己身上，讓自己能夠更深入而清晰的認識自己，再依據實際狀況進行調整與方向的確定，
而這些往往靠自己的能力并不一定能做到，最好還是在專家的引導下進行，會更有系統而有效的建立。
而現代女性在這部分的自覺讓人驚喜，也顯見女性對自我及平衡人生之需求的迫切，值得好好的肯定喔。
建議您從下面幾項著手進行，積極進行安排，要讓生活與工作同步得到更大的滿意度，就不是難事了： 

(1)定期的自我檢視：
包括閱讀好書、多聽聽別人對自己的看法，參與學習或成長團體、與專家面談…而所有的活動必須回歸到對自己的分析與檢視上，協助自己建立對自己正確的認知。
(2)情緒管理能力的提升：
情緒的品質影響相當多的層面與關系，當人了解自己之后就須進行自我的優化，而情商的高與低會影響各類關系的發展與建立。接受自己真實的一切，并不足以改善外在的某些問題與關系，而強求別人的配合也不能真正解決問題。若能有良好的情緒品質來引導與支持，就會讓阻力降到最低。
(3)正確的取舍：
當能精確的舍棄一些不必要的事物時，已經為改變提供最佳的空間，也可以避免一些錯誤事項所帶來時間、精力的耽誤，當然也要知道該怎幺做、什幺時間點來做，省去自我的內耗，掌握自身的進步，這種喜悅是人生最大的動力之一。
具備這些方面的能力，才能讓生活與工作的品質同步往上提升，快樂指數自然攀高，也能為你的人生開創完全不同的格局。