平等思維教育基地

有家長問：

    唐曾磊老師，您好！我和孩子現在特別融洽，孩子每天都在一點點進步。夫妻之間我覺得自己是在努力了，但還是會受對方情緒影響，在他的情緒下我就會覺得自己這也不好那也不好，達不到他的期望值，就總會很難受有想退縮、逃避的念頭（想離婚）可理智告訴我不能逃避，得面對！是該努力做去達到他的期望值嗎？

唐老師解答：

這位家長的問題是有問題的，“是該努力去達到他的期望值嗎？”我說“是”與“不是”這兩個答案都不對。如果我說“是該努力”，就好像我在逼著這位家長去很痛苦地滿足對方的期望值；如果我說“不是”，這位家長就要回去跟對方吵，“唐老師也說了，不該滿足你這種期望值”，這兩個答案都是錯的，所以這個問題是有問題的。

    這位家長說“我和孩子現在特別融洽，孩子每天都在一點點進步”，這說明孩子學了咱們的方法在明顯進步，家長跟孩子之間的溝通也在明顯進步了，首先要恭喜這位媽媽。

    另外“夫妻之間我覺得自己是在努力了，但還是受對方情緒的影響，在他的情緒下覺得這也不好那也不好”我們看到這位家長說老公的沒有一句好聽的話，“自己努力了，但受對方情緒影響”也就是說是對方的情緒很大，在他的情緒下您覺得不好，這位家長，您沒有接納老公。用我們的萬能三步法是這樣操作的——對方情緒化，我受到他的影響，達不到他的期望值，還有產生了退縮、逃避的念頭怨我，然后我做什么才能改善。

    這個問題的核心在于為什么“怨我”。

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