幸福之道網絡家長課有一講的作業是打坐（靜坐），反思小時候什么事給自己留下陰影，并試著用平等思維解決。所有的童年都可能給親歷者留下程度輕重不同的陰影。什么是陰影？陰影就是因為智慧水平不足而導致自己無法撫平的傷痛，就是自己內心長期無法通達的一個愚蠢點。無論曾經經歷過多少傷痛，我們需要的都只是變得智慧。千萬不要拿傷痛來掩護自己的愚蠢！

傷痛，不是愚蠢的理由

這是一位網絡家長課學員的作業。

 在上初中時，我生過一場綿延很長時間的病，屁股里面長了一個疙瘩，從皮膚上能摸出來。我媽是校醫，我們家的鄰居也是校醫。當時我媽還讓那位鄰居醫生幫我看了一下。但后來的結果是，那個疙瘩慢慢長大，直到皮膚變成紫色，成了一個瘡。奇怪的是，并不疼，但總是淌水。我至今記得那時經常用衛生紙蓋在上面吸水，褲子常弄濕。這種狀況在我的印象中持續了有半年左右。

我媽給我的治療，現在想起來是非常奇怪的。她讓我趴在床上，拿針扎我的那塊皮膚，我很害怕，讓她等一會兒再扎。她說沒扎沒扎，但我一扭頭看到，已經有很多針眼在冒血了。想來那皮膚都壞死了，居然沒有任何痛感。我媽最后帶我去醫院看了，醫生說長成瘺管了。這個診斷和治療過程很可怕。至今還記得那個醫生拿著一個什么器具一下子捅到肉里，那種疼痛讓我猛地一抖，眼淚刷地落下。還有，醫生要一次次拿一個鋒利的小勺子樣器具，伸到肉里一層層地把腐肉刮下來。

這樣的治療過程有好多次，每次我都疼得一身大汗。最后傷口愈合時，皮膚凹下去一大塊，并且留下了永不磨滅的傷疤。雖然后來慢慢地恢復了一些，但這塊皮膚仍有些凹陷。現在，每當回憶起這件事情，我都為我媽對我的治療感到心驚，感到心冷。我不能理解一個當醫生的母親怎么會這樣給孩子治病，讓孩子的病情耽誤了這么久，受這么長時間的罪。如果她一開始就帶我上醫院看病，結果肯定不是這樣的。

   我還得過甲溝炎，大拇腳趾右側的肉發炎后翻出來。我媽給我的治療是：拿剪子剪去這塊發炎的肉，又是疼。這樣的治療持續了一段時間，剪了一次又一次，也沒治好。最后還是到醫院治的，打麻藥時更疼，至今還記得針扎進肉里的鉆心疼痛。當然，小時候傷痛的記憶不只是來自這些病痛，想想自己的成長，怎么都算得上傷痕累累。這些陰影籠罩著成年后的自己，讓自己過得很痛苦。幸好，遇到了唐老師，遇到了平等思維。

在寫這篇作業時，我感受到自己內心對母親的不滿。這是愚蠢的。

從因果關系來講，母親無論怎么給我治病，都一定有她的道理，她當時的每一個選擇，都是她當時智慧水平下最好的選擇。我是她的女兒，我就該接受她的選擇。而且，我為什么會生這些病？我生這些病是果，一定有我不知道的原因，我就該生這些病，該受這些罪。罪已經受過了，做什么好？我再不要為這些事情難過，再不要對母親有任何不滿。

其實，我早就開始用憐憫的眼光來看母親了。她是很苦很苦的，沒有智慧。我能幫她什么？我能幫她生活得更開心嗎？我能幫她變得智慧嗎？

作為一個女人，屁股上的傷疤是讓人自卑的，因為它破壞了女人身體的美觀。但是，當它已經成為一個存在時，還需要為它煩惱嗎？它沒有在臉上，沒有在手上，沒有在所有能輕易被別人看到的地方。很好。

我經歷了一些傷痛，我內心對這些傷痛有了深刻的體驗，由此我不再貪戀這個肉體的存在，因為她會不斷給我帶來各種煩惱；我不再貪戀目前這個思考體系，因為愚蠢的她同樣會不斷給我帶來各種煩惱。

那么，所有經歷的傷痛都成了一種點化，一種棒喝，一種啟迪：我必須超越這一切，出輪回，斷煩惱。

我不需要感謝傷痛，只需要平和地面對。

我經歷的這些，都在幫助我，再也不要經歷這些。

唐老師點評：

這位女士經歷了幾次不幸的治療，而這幾次治療從她寫的情況看好像都是因為媽媽把她的病情耽誤了。當時的痛是一種痛，后來屁股上還留下了一個破壞女人身體美觀的、長久的、無法改變的傷痕。

這位女士非常勇敢，學了咱們的課程以后在不斷地用我們的課程來解決心中的問題。包括她在展示出自己的這種出離心，不再貪戀這個肉體的存在，不再貪戀這個意識體系，要出輪回、斷煩惱，要超越這一切，這種決心是非常好的。

 我覺得能夠有這樣的覺悟真的是相當地不容易，因為世間受苦的人很多，但是受了苦以后能夠去覺悟、能夠去想到徹底解脫的人卻少之又少，因為大家不容易真的能夠解決自己遇到的一些問題和自己所受的這些苦。

 這位女士我要提示你：怨不怨父母？這里邊有一個情況，誰讓你生到他們家去的？你生到你媽媽家，就要接受你媽媽的對待。這句話不只是對這位女士說，咱們所有的人，都可以指著自己鼻子說這句話：“誰讓我托生到我的父母家？”你生到這個家里，就必須從小接受父母對你的愛也好、蹂躪也好，就是說，他們正確的愛和錯誤的愛你都要接受的，因為你沒的選擇。

 這個沒的選擇才是真正的苦。

我不知道比如說屁股上那個傷是不是真的因為你媽媽耽誤了，不知道是不是這樣。但是出現了這樣的情況，對你來說一定是一個傷害，而他們也許是愛你的，或者這樣說，他們就是愛你的，但是他們愛你的水平就只能是現在你能感受到的這個水平。知道他們愛你，你依然會很難受。

這位女士看似對媽媽的做法已經原諒了，并且也說“她是很苦很苦的，沒有智慧”，還說“我能幫她什么”，但是這位女士整個的過程當中始終是怪媽媽沒有給自己更恰當的、正確的愛，她心里還是對小時候媽媽給她帶來的傷痕耿耿于懷的。

 比如在講這些經歷的過程中，她那么詳細地描繪著媽媽給她治療的過程當中的帶給她的痛，并且，前面講完了“我能幫媽媽什么”，接下來又開始說由于媽媽給她的治療得不好，導致傷疤破壞了她作為女人身體上的美觀，這又是一個對媽媽的責怪。

我們可以想象，這些會給一個女人帶來長久的、深層次的自卑，會這樣的。

我認識一位舞蹈教師，有一次她在臺上表演的時候我就發現她不夠放開，她跳完了正好坐在我旁邊，大家當時都祝賀她跳得好。后來我提示她：“你不夠放開，你每一次做動作，手、身體似乎是到位了，但是你的心是夠不到那兒的，所以我猜想你有自卑的一面，你不愿意把該展示的都展示出來。”

 后來這位舞蹈教師就私下里跟我聊，她曾經受過傷，子宮受到了傷害，有可能不能生育，她一直為這個事情耿耿于懷，她就不能放開自己，所以每一次跳舞，她自己都不知道，她的眼神、身體都做得比較到位，但她的心就是到不了位。她應該以前還聽說過別人對她有過這樣的評價，所以當我說的時候，她就知道我肯定是看出了她的問題，于是她就坦然地給我講了這些。

  做作業的這位女士，肯定因為自己身體上的傷痕，也在心里留下了傷痕的，她可能很難坦然地面對，很難去真正地放下。所以說，凡是有類似問題的人，都可以想這個問題：如果有一個辦法可以把我屁股上的傷疤治好，我是不是特別想治好？

你去想這個問題。

如果有一個辦法能夠回到以前重新解決這個問題的話，我愿不愿意回到以前，甚至不惜一切代價？

  然后，你就知道對這個事情你到底是放下了還是沒放下。

其實這位女士后邊說的那些“出輪回、斷煩惱”，表示“不再貪戀這個肉體的存在”， “不再貪戀目前這個思考體系”，也許是因為遇到這么不開心的事情，你才下決心這樣。如果遇到的事情好一些，你也許就不這么想了。

我要提示這位女士，你自己去想，是不是這樣的。因為我也不知道你是誰，你不需要做出來讓我，讓一個跟你毫無關系的唐老師來滿意你，不需要的。所以，你能夠坦然地正視自己，這就是你最大的收獲、最好的成長。

學員反思：

聽了唐老師的點評后，感覺很受啟發，尤其是那位舞蹈演員的表現，讓我反思到自己在公眾場合發言時莫名其妙的緊張，可能都是源于內心的自卑，不能放開自己。

其實自己的愚蠢經常是自己不能覺知到的，比如我就把自己受過的傷痛當作自己愚蠢的盾牌——我這樣是有理由的啊，因為我曾經痛過，難道我不該現在還痛著嗎？唐老師講接納時的一句話最精辟：“你怎么可以不允許我愚蠢？你怎么那么狠？”對我來說，真是一針見血！

我突然醒悟到，在我生病的時候，除了媽媽，別人是不會管我的。我從來沒有在心里怨過爸爸，雖然他從來沒有在我生病時向我表示過關心。我現在往記憶里搜羅，在我生病期間，他沒有問過我一句。除了媽媽，其實再沒有人對我的病關注過。而我，恰恰就在心里怨她，一直怨到寫這份作業時。無論如何，媽媽都是對我最關心的人了。而恰恰因為她的關心，我就有了怨她的理由——因為她的關心不夠好！因為她的關心是我擁有的，所以我就有資格不滿她、挑剔她、怨恨她！

我是多么顛倒啊！

我不想再回到從前，因為現在比以前好，未來比現在好。

認真學習平等思維，我一定會生活得越來越好！

我知道還有很多東西我沒有放下，所以，我會長期追隨唐老師學習，不斷提升自己的智慧水平。

智慧之光，必將掃除一切陰影！

（本文整理自平等思維唐曾磊老師每周四晚上的網絡課）

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