守一,守一講師,守一聯系方式,守一培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
    《黃帝內經》養生 實踐專家
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    守一:去二守一，沉心定意安靜做就行了！
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            一者恒定也，不變也，無分別心也；二者陰陽，有變化也，或有或無，有好有壞，有高峰有低谷……很多人靜坐鍛煉都會擔心沒氣感或練不好……

    靜坐養生鍛煉及人生都應力求守一不變。猶如阿甘傻傻的做就可，反而取得了很大成功。而聰明的人求的太多、想的太多、求的太多，因選擇太多，精神能量或資源分散，反而得不到好結果！

    我們最好能夠安安分分，老老實實地一心靜定按方法鍛煉就可以，不問氣感，不管病灶等反應與現象。

    精誠篤行，只管耕耘，不問收獲！
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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