章 節 及 課 程 內 容 第一講 離婚之后，要給自己的心靈補充營養 1.生活還要繼續； 2.呵護自己沒商量，沒有人能替你受罪； 3.傷感可以有，但要學會漸漸遠離傷感； 4.對自己的未來充滿信心，安排好自己的生活； 5.讓自己理智起來、堅強起來； 6.學會愛自己，讓自己健康快樂的生活； 7.討論感悟。 第二講 離婚以后還是朋友 1.根本沒有必要你死我活，畢竟好過一回； 2.學會繞過“傷害”； 3.人之根本——“和為貴”，好合好散。 第三講 自然面對兒女情長 1.與兒女的關系永遠也斷不了； 2.與兒女講話要有分寸； 3.不要因為離婚傷害了孩子； 4.互動聯系。 第四講 不要總是責怪自己，積極的生活 1.離婚其實沒有什么大不了； 2.善于總結、反省過去； 3.積極尋找你的愛情。 第五講 現場答疑 1.現場提問，老師提供針對性的解決方法。