健康掌控型辟谷養生綱要七天六夜用一萬年的人類智慧——易經智慧，健康長壽、完善自性體驗辟谷，解密生命 一、目的 1.幫助社會精英擁有持久健康、享受長壽人生 2.幫助高端人士駕馭健康、完善自性 二、收獲 1.告別亞健康 2.改善現有健康狀況 3.獲得駕馭健康的能力 4.獲得駕馭情緒的能力 5.洞悉自己的生命、不再做懵懂的自己（注：許多人對自己的身體都不了解多少，更何況自己的生命。用了一生的自己的生命，竟然，幾乎一無所知！）六、獲得一生的《養生健康計劃書》 三、修煉項目第一部分易經養生養什么？（目的：從易經的思想認識自己的生命——養的對象） 1.易經的根本思想是什么？她對《易經》、《道德經》、《孫子兵法》、《鬼谷子》、《黃帝內經》、《中庸》等經典有什么重大影響？ 2.易經養生是如何應用易經的根本思想呢？ 3.“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”與生命有什么關系？ 4.易經陰陽與生命的身心（心靈和身體）有什么必然？ 5.乾主坤從的關系，如何體現在生命之中——生命的主宰者是誰？ 6.天、地、人“三才”與心靈的三重屬性是否一一對應？ 7.如何認知“易”的“不易、簡易、變易”與“自我”的三重境界？ 8.先天八卦、后天八卦對養生有什么重要作用？ 9.八卦對應著生命體八大知覺系統（除視、聽、嗅、味、觸覺之外，還有哪三種知覺呢？） 10.九宮八卦對應于生命體哪九大功能區域？又是如何“周行而不殆”的養生呢？ 11.保障生命的三重能量——生命量級說 12.也談生與死——我是誰？從何而來？歸去何方？…… 第二部分易經養生如何養？（目的：全面調整健康、理治生命） 一、辟谷養生——認識生命、挑戰生命、挖掘生命能量 1、揭開辟谷的神秘面紗 2、人人都可以辟谷 3、辟谷的五大好處 4、輕松體驗辟谷 二、易經陰陽五行規律與生命體有哪些對應關系？ 三、臟腑調和法——如何讓五臟六腑不生病？（附訓練） 1、肝、膽2、心臟、小腸3、脾、胃4、肺、大腸5、腎臟、膀胱 四、四梢修煉法——如何讓人體的四大硬件系統持久健康？1、骨骼系統2、血液系統3、筋膜系統4、肌肉系統 五、頭部呵護法——如何使頭部不受疾病侵擾？ 六、天健——如何快速增強生命力量？ 七、太極印——如何快速提升生命能量？ 八、八大知覺系統修煉——如何提高知覺能力以提高自己的品位？ 九、九大功能區域修煉——如何用九宮八卦運轉生命能量、改善生命健康？ 十、五大心靈力修煉——如何識得乾之道、坤之道、離之道、坎之道、兌之道與心靈格局的拓展？ 十一、房中養生——最科學的陰陽和合的養生之道 1、擁有持久的性能力2、做愛不傷身，而且養生3、做愛更加美麗 十二、能量整合運用之道——個體能量總是有限，如何整合群體能量“為我所有、為我所用”呢？ 第三部分強化修煉部分——覺悟生命的能力提升 一、視覺訓練（覺視像背后的的真實——透過現象“看”本質） 二、聽覺訓練（不僅聽聲音，還聽聲源狀況） 三、隔空觸覺修煉（不接觸的觸覺修煉） 四、體覺修煉（覺自身體內狀況、覺體外人事物狀況） 五、對象：1、想要更健康的人2、想要更幸福的人3、想要更長壽的人溫馨提示：不能自理的除外