“女人是一天的公主、十個月的女皇、一輩子的傭人。”這是人們常常說的一句話。在當十個月“女皇”的過程中，很多孕婦被告知：要多吃，要吃好，否則肚子里的寶寶營養會跟不上。可是，多吃就一定好嗎？

        想讓孕婦多吃點，固然是出于家人的愛，可如果認為只有多吃才能給孕婦和胎兒足夠的營養供給，是不是有點武斷？

        吃多吃少都要符合身體的自然需要，如果孕婦確實食欲不錯，那她多吃也無妨，可是如果真的沒食欲，被勉強就是違反身體本身具有的自然規律。

        經常聽人們說，誰家的媳婦兒因為懷的孩子過大導致難產，誰家的媳婦天天大補特補身體素質還是不行。其實，“吃多了”也可能是造成這些結果的重要原因之一。

        首先，孩子的營養來源于孕婦，孕婦吃多了，給嬰兒提供的營養過多，胎兒自然就重；

        其次，孕婦的五臟六腑消化、吸收需要一個過程，營養過多不能被有效吸收，毒素會囤積在體內，影響孕婦和胎兒身體素質。

        當然，這只是吃多帶來的身體損害，事實上吃多還會影響孕婦的心情。

        如果孕婦在飲食方面不能自由選擇和支配，很容易產生一些負面情緒（煩躁、郁悶、不被理解），這樣就不能在一種放松、愉悅的狀態和環境下孕育寶寶。看來，孕婦飲食過量也會給自己和胎兒帶來身心的雙重傷害！

        大自然的任何事物都要適當、平衡、合理。不管是儒家的“中庸之道”還是道家的“中氣以為和”，講的都是這個道理。平衡是自然界中最重要的關系，符合自然的才是合理的。所以，家人不能過于對孕婦“特殊對待”，而要學會尊重和理解她們的想法，因為，首先她是一個自然的生命體，我們對她的愛符合也要符合自然，才能合情合理。

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