古人講：人要長生，腸要常清。也就是說，一個人的生命要長，生命要旺盛，必須經常清腸，那是辟谷。

    古人早就知道，我們人體里有一個垃圾箱，大腸就是人體的垃圾箱。垃圾箱要經常清理，才不會腐敗變質，以免形成人體的慢性中毒。

    腸要常清，就是說辟谷不是一次，而是要經常進行。所以，人要想不生病，要想發揮治病功能，要想相對地延長壽命，一定要饑饑飽飽，不能飽食終日。

    就像農業中有一個措施，就是水稻在拔節的時候，要進行擱田，也叫曬田，就是一段時間不給水，不給肥。過一段時間以后再給水給肥。如果不曬田，收割時就是一把草，沒有稻子。這就是人為什么給水稻斷水斷肥，發揮水稻的繁殖機能，以提高產量。

    依此類推，許多現象都提示我們，通過辟谷斷食，可以使人體，植物，動物得到正常發育，健康長壽。

    盛紫玟現代辟谷養生結合現代人的生存環境，為現代人在工作之余清理體內垃圾提供了可能，并且因為辟谷的其它功效，日益成為人們喜愛的養生方式。讓你找尋自我的同時，得到身心凈化，讓健康與你長相伴。

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