以上為周國華老師講授時間管理課程時的現場照片

《時間管理和高效溝通》課程大綱

主講人：周國華老師，授課聯系電話：13979191856

一、 課程對象：

各級黨政機關、企事業單位管理人員、新員工、黨員。

二、   課程收益：

學員通過學習，能夠掌握時間管理基本原則，掌握時間管理的常用方法，了解時間管理技術的工具、模型，能夠在今后的學習、生活、工作中自覺運用，提高工作效率和質量。

三、課程特色：

1、深入淺出，寓教于樂。本課程將抽象、復雜的時間管理理論知識，借助圖表、視頻、現場演練、模型等方法表現出來，通俗易懂。

2、案例典型生動，針對性強。課程中運用了大量的時間管理、高效工作的案例，典型生動，說服力強。

3、實效性強。本課程在各級各類單位多次講授，學員滿意度高，有親和力，效果良好，多次被返聘授課。

四、課程時長：一天，6小時。

五、課程大綱：

本課程時長為一天，分兩個階段學習。

第一階段學習內容如下：

(一)、課程導入：

1、你需要時間管理嗎？學員現場進行時間管理小測試。

2、思考：天上每天掉下86400元財富，你如何分配？

（二）、為什么要進行時間管理：

1、游戲互動：

撕紙人生----時間都去哪了？

2、時間管理重要性及特點：

闡述“三無一沒有”。

（三）、時間管理的基本原則及案例：

1、闡述時間管理的四大原則；

2、生活、工作和時間“金三角”模型圖一個；

3、時間管理教學視頻一個；

4、政務商務人員高效利用時間的案例三個；

(四)、時間管理的常用方法：

1、闡述時間管理的經典方法四個；

2、游戲：學員現場演練并互評利用其中一個方法進行時間管理。

3、教學視頻二個；

4、政務、商務、生活案例分析四個；

(以上為第一階段學習內容，時長：3小時)。

（五）、中場休息：

課間作業：學員收集珍惜時間、管理時間的名人名言一至三條或浪費時間的案例一個。

第二階段的學習：

（六）、課程導入：

1、各小組學員共享各人收集的名人名言或案例，并點評；

2、各小組推選一個學員代表，代表本小組上臺，朗讀名人名言或講述案例，學員們互動點評，老師發獎品。

（七）、時間管理實用技巧分享

1、游戲：零星時間的利用技巧。包括：零星時間的場合、常用利用方法、實際案例、視頻、學員分享自己的經驗如何利用零星時間。

2、游戲：某種時間管理方法的現場模擬演練。下發材料、展示案例、計時、學員點評、老師小結。

3、游戲：某種時間管理方法的現場模擬演練：訓練的題目、要求、方法、技巧、注意事項、計時、學員點評、老師小結。

4、游戲：別在手機里的虛度光陰。如何利用手機節省時間，提高工作效率。

（八）、提高時間效率和工作質量的技術工具：

1、如何科學制定工作規劃和進度計劃？方法、工具介紹。

2、如何改變拖延時間、惰性習慣：視頻、案例等

3、如何合理授權，節約時間：案例、視頻等。

（九）結束：用二個時間管理的儀式來結束課程

六、培訓現場部分圖片（此處略）

七、培訓視頻片斷。（此處略）

八、學習方法：

1、講授+演練+案例+視頻+分組討論+作業點評+獎勵

2、學員需分小組，推選組長，小組之間比賽

九：師資簡介：（此處略）