止語可以使我們修好十善業，積累福德。同時，可以防止辛苦修來的一點福報從口中流失，更可避免因口過而招來麻煩和災禍。

止語可以使我們提升智慧，避免破壞和諧氛圍。一個人心中貪、瞋、癡的習氣太重，自然愛說。不說就難受，總想找話題消遣。愛說的人，言談當中，不知不覺就會誤導人，傷害人，于是由許多的小磨擦而演變成大磨擦，終于破壞了彼此之間的和諧。其實，太愛說的人是心不在道，還沒有覺悟。

止語可以使我們提升忍辱功夫。如果我們遇到不稱心、不如意的事情就發牢騷，看人不順眼，就想去糾正、批評人家。這時候，我們就要對自己說一聲“止語”了。止語，可以避免這些過失，逼著自己樣樣都要忍耐，克服自己的煩惱習氣，慢慢地就會做到“不見他人過，只見自己過”。

止語可以使我們提升恭敬之心。恭敬多一分，則罪過少一分。

止語可以使我們提升警覺心。止語，受到別人的干擾比較少，就會有更多精力照顧自己的心。當煩惱習氣生起之時，能迅速察覺，并且令其息滅。久而久之，煩惱習氣就會被控制住。同時也比較容易覺察出自己的毛病和過失，能較快地改正過來。

止語可以使我們提升清凈心。你不跟人家說話的時間久了，人家也不會再來找你說話，這樣，你也不用常常去應酬人。受到的影響少了，就會有更多的時間干自己想干的事情了。心愈來愈清凈，就愈來愈有智慧。