有效的職業生涯規劃 • 為什么要進行職業生涯規劃 • 成功人生的關鍵 • 為什么說職業生涯規劃先要從認識自我開始 • 自我認識的重點及如何認識自我 • 職業生涯規劃采取的原則 • 面試與個人建立 • 畢業生常出現的心理困惑及解決方法 • 熱門的職業及就職后的其他問題 一、為什么要進行職業生涯規劃 – 什么是職業生涯 – 時代的整體背景：變革的進程（社會的進步、技術的發展） – 個體的要求：個體職業社會化、多元化的人生目標、對個體成功的日益關注 二、成功人生的關鍵 – 資源：時間資源、知識資源、人際關系資源、健康資源、金錢資源、能力資源 – 資源的有效整合與準確評估 – 個體的弱勢：對資源評估的不準確以及對資源整合的不有效 三、為什么說職業生涯規劃先要從認識自我開始 – Freud的意識理論 – Holland的人格類型論 Holland的人格類型論 • 現實型（順應的、具體的、老實的） • 研究型（分析型的、指揮的、探究的） • 藝術型（想象的、獨白的、情感性的和無秩序的） • 社會型（社交性的、愛幫助他人和善解人意的） • 企業型（冒險的、精力充沛的、社交性的和自信的） • 常規型（守規則的、慎重的、自制的、順從的） 四、自我認識的重點及如何認識自我 勝任力 跨國公司的選拔標準 殼牌(Shell)公司 成就欲 人際關系能力 分析能力 IBM 公司 分析能力 適應能力 團隊精神 思科(cisco) 公司 熱情 溝通 好奇 領導欲 五、職業生涯規劃采取的原則 – 基本原則：按需擇業、發揮專長、干我所愛、擇己所利 – 重要的環節：對整個環境進行合理分析 – 發展的途徑：雙重路徑 – 平衡的關鍵：合理預期 對整個環境進行合理分析 1. 環境 2. 行動 3. 勝任力 4. 價值觀、信念、假設 5. 自我認知 6. 對人生意義的認識 六、求職的兩個關鍵—— 個人簡歷與面試 • 撰寫一份高水準的簡歷 • 高超的面試技巧 一大疑惑 • 需不需要寫一份求職信？ 個人簡歷（RESUME） 中文簡歷結構 • 基本資料 • 學習活動 • 社會活動 • 特別技能 英文簡歷結構 resume • 基本信息（信頭） • 求職目標（J.O） • 正文 （簡寫格式一致） 撰寫簡歷的注意點 • 注重實用，避免花哨 • 注意簡練，避免羅嗦 • 強調個性，避免張揚 如何避免簡歷不落俗套 • 我對……..非常感興趣 • 隨信附上簡歷，供您參考 • 我認為我覺得…….. • 我精力充沛 • 請查收簡歷 • 薪金待遇可以協商 • 期待您的回復 • 請接受我的簡歷 面試中應注意的其他幾個問題 • 不要羞于提問 • 不要在首次面試時急于主動涉及薪酬 • 不要泄露證明人的信息 • 多使用積極、正面的詞語 • 多進行目光的交流 特別建議—致即將走出校門的學生 • 不要害怕說出你需要幫助 • 承認你并不知道有些答案 • 不要過于緊張 • 多一些積極的詞語 • 誠實可信 七、畢業生常出現的心理困惑及解決方法 • 人際關系障礙 • 自信心不足 • 不合理的預期 • 緊張與焦慮 • 表現欲不強 增強人際溝通技巧 培養有效的傾聽藝術？ 實現有效溝通 • 有效傾聽技能 — 使用目光接觸 — 贊許性點頭 — 恰當的面部表情 — 避免分心舉動手勢 — 提問、復述或筆記 — 。。。。。 增強自信心的方法 • 認清是信心的危機還是能力的危機 • 對內心的自我否定進行抨擊 • 循序漸進地進行反饋 • 嘗試著主動去做 八、熱門的職業及就職后的其他問題 • 現在的熱門職業 • 未來10年的熱門職業 • 進入職場后的其他問題 全國主要人才市場分析 全國主要人才市場行情 未來10年我國需要的人才類型