客戶：中南財經(jīng)政法大學 地點：湖北省 - 武漢 時間：2015/4/16 0:00:00 （通訊員：何紅娟）2015年4月23日，我校心理健康教育咨詢中心舉辦了第三期“美麗心靈”輔導員心理工作坊，主題為“催眠與壓力管理”，來自各學院的30位輔導員老師參加了此次活動。 此次工作坊請到了來自北京燕園博雅的心理治療師郝濱老師，郝老師從事催眠研究近20年的時間，有著非常豐富的心理治療與咨詢經(jīng)驗，是我國著名的催眠訓練導師、壓力管理師、國際權(quán)威機構(gòu)認證的團體領(lǐng)導者和心理劇導演，著有《催眠與壓力釋放》等專著。 在三個多小時的工作坊中，郝濱老師用漸進式放松、覺察身體與情緒、探索認知模式等方式幫助各位輔導員尋找適合自己的壓力管理方式，同時教授了一些在平時工作中可以幫助學生應對壓力的方法。活動結(jié)束后，很多學員表示非常喜歡這種體驗式的工作坊，不僅更進一步了解了專業(yè)的心理知識，身體和心靈更是得到了深度的覺察和放松。 輔導員長期奮戰(zhàn)在學生工作的第一線，學生遇到心理問題往往會第一時間求助于輔導員，與此同時輔導員自己也面臨著家庭、個人成長等多方面的壓力。為了給我校輔導員提供專業(yè)的心理支持、我校心理健康教育咨詢中心特別策劃組織了“美麗心靈”輔導員心理工作坊，自2015年1月已成功舉辦了三期，取得了非常好的效果。