“新起點”心理訓練方案 “新起點”訓練的特點，它吸收了哲學、心理學、教育學、成功學、人際關系學、演講學等學科的研究成果和精華。在這個訓練中，將通過建立健康的、積極的觀念，而使限制潛在能力發揮的思想、心理障礙被清除，也就是說它將通過調整心理狀態，完成我們心理和人格的重建，煥發出潛在能力。短時間內，完成各種環境轉換后的心理適應轉變。 第1單元 推薦課程 ------------------------------------------------------ 一、 開場白 1、現場調查，引導參訓目標 2、訓練來由：一種心理素質訓練 3、成長在不理智的生活環境， 4、我們在消極長大 5、心理建設缺乏 6、察覺的缺憾 二、問題的性質及解決 1、習慣在潛意識的支配下 2、下意識的改變怎樣完成? 3、"注意"現象演示 三、心理問題 1、心理健康重要 2、我們都有問題 四、推薦訓練 1、心靈的參與。 2、行為的參與。 五、成功沖動 1、我要成功 2、鼓掌游戲 3、機會只有一次 第2單元 關于目標的確定與實現 ------------------------------------------------------------------ 一、熱場 1、察覺的練習 2、空杯忘我準備 3、放松：搖擺舞游戲 二、關于目標與成功 1、成功概念 （1) 成功是結果 （2) 成功是過程 2、成功誤區 (1)、目標的實現就是最終的目的 (2)、快樂在成功之后 3、成功個案分析 三、狀態察覺心理劇 1、察覺現狀、未來 2、體驗分享 3、5分鐘重新了解你自己 4、了解你的搭檔（4種類型） 第3單元 察覺 ------------------------------------------------------ 一、 模擬考試（體驗自身狀態） 1、一分鐘答卷 2、 實習醫生的故事 3、小組分享 二、 察覺需要 1、察覺外界 2、察覺需要 第一、生理需要 第二、安全需要 第三、社交需要 第四、尊重的需要 第五、自我實現的需要 三、心靈的地圖 1、生命的依賴期 2、生命的孤立期 3、自我的改變 4、生命的成功期 四、成長心理劇 第4單元 、團隊 ------------------------------------------------------ 一、團隊角色測驗 1、填寫空白測驗表 2、對照常模表 二、小組討論 1、自己反省生活的角色 2、目標還是方法重要 三、小組交流組觀點 1、說明觀點。 2、說明還有幾種意見？ 3、各種意見各有幾人？ 4、意見是怎樣統一的？ 四、“心靈握手”（聯環手） 五、團隊過橋（或可過“電網”）活動 第5單元 目標 ---------------------------------------------------------------------------- 一、能力成長信心減弱的怪圈 1、說出兒時的夢想 2、對比今天的追求 3、為成功努力的次數統計 二、拉鋸活動體驗 1、隨便拉（演示常模狀態） 2、示范（演示成功狀態） 3、學員體驗 三 、關于目標設定 1、目標遴選 2、目標具體化 3、目標時限化 4、不管能不能,只管要不要 四、模擬作業，留給親人的一封信，如果你的生命還有三天，你將怎樣度過。 第6單元 人際互助 --------------------------------------------------------------- 一、人際互助 1、人際關系自我檢測表 2、搭檔間互助練習 二、小組練習 1、示范 2、團體間互助活動 3、人生旅途模擬劇 第7單元 關于感恩 ----------------------------------------------------------------------------------- 一、往日的懺悔 二、往事回首心理劇 三、小組讀信活動 四、夫妻之間的原諒、道謙練習 第8單元 重生的日子 -------------------------------------------------------------------------------- 一、時間寶貴 1、主宰自己30年 2、對生命的統計 3、時間有價 二、死亡體驗 1、模擬的空難 2、死亡體驗心理劇 三、小組分享 四、生命誓言