賈春濤,賈春濤講師,賈春濤聯系方式,賈春濤培訓師-【中華講師網】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    賈春濤:設定個人專屬儀式
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            設定個人專屬儀式
    　　
    　　透過舉行小小的儀式，驅除怠惰的心情。這個儀式的目的在于調整心態和暖身，也可視為完成目標的開關，設計上不能太過復雜，務必簡單可操作，讓自己愿意踏出一小步后，逐漸完成計劃。
    　　
    　　例如想提升英語能力，在每天開始讀英文前，先唱首英文歌做為開場，讓自己輕松進入英語使用的環境和氛圍，再開始文法的練習和字匯背誦。
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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