效率專家，「數(shù)字外腦」創(chuàng)立者，20多年歐美跨國公司管理經(jīng)驗(yàn)，專注于個(gè)人效率提升和企業(yè)效能促進(jìn)的方法和工具。經(jīng)過十多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，對職場人士如何提高工作效率、減輕壓力、平衡工作與生活有了深入的研究。

曾在印度工作，是一位正念冥想的修習(xí)者，在印度的瑜伽圣地喜馬拉雅山麓的瑞詩凱詩修習(xí)冥想，是國際RYS200認(rèn)證的冥想輔導(dǎo)教練。

法國國立橋路大學(xué)MBA
華中科技大學(xué)機(jī)械工程學(xué)士