臉上長痘痘怎么調(diào)理呢

　　痘痘也就是痤瘡，在醫(yī)學(xué)上痤瘡被稱為粉刺，是因為血熱毒勝，濕熱淤積于面所造成的。痘痘會對容貌造成一定的影響，影響患者的自信心。下面，就來告訴大家臉上長痘痘如何調(diào)理去除?.

　大山老師表示：生活中每個人的長痘情況有時候是不同的，在調(diào)理臉上痘痘時，也要根據(jù)不同情況，制定不同的調(diào)理修復(fù)方法才行。

　　情況一：持續(xù)不斷長痘的情況

　　導(dǎo)致痘痘持續(xù)不斷出現(xiàn)的原因主要是油性肌膚，皮脂腺分泌比較旺盛，油脂產(chǎn)生的過多。還有就是身體內(nèi)激素分泌失衡，長期內(nèi)分泌失調(diào)，身體和肌膚的正常代謝受阻。

　　調(diào)理：

　　①正確的肌膚護理手法。尤其是肌膚的清潔和水分管理，洗臉時最好使用溫水，這樣可以更好地打開毛孔，清楚里面的多余油脂，避免毛孔堵塞，清潔后一定要注意鎖水，時刻關(guān)注肌膚水分狀況，缺水時及時補充，確保肌膚的水油均衡。

　　②內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。平時多注意身體狀況，保持良好的情緒和睡眠，適當(dāng)運動，促進身體的新陳代謝，女性朋友要注意生理期的調(diào)理。

　情況二：突發(fā)性痘痘情況

　　長痘原因主要是上火，飲食不善，吃了辛辣、油膩、不好消化的食物，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，體內(nèi)毒素不能順利排出導(dǎo)致的。

　　調(diào)理：

　　①飲食調(diào)理。平時以清淡飲食為主，少吃辛辣、油膩、高糖等易產(chǎn)生毒素和上火的食物，多吃清熱去火，排毒潤腸的食物，多吃補充維生素，多喝水。

　　②合理作息。保持良好的睡眠，最好不要熬夜，尤其在夜間11點到凌晨2點的時候是內(nèi)臟代謝排毒的時間，一定要保證良好的睡眠才行。

　　大山老師提醒：調(diào)理祛痘法雖然能夠緩解痘情，但始終治標(biāo)不治本，祛痘靠調(diào)理，只會造成痘痘反復(fù)發(fā)作，拖延修復(fù)的后果，而且，痘痘一旦出現(xiàn)就說明肌膚內(nèi)部出現(xiàn)了問題，這是調(diào)理無法解決的，一定要找一種科學(xué)的方法，解決根本問題，從根本上祛痘才行。