導語：良好職業形象對職業生涯的影響

一、完美職業生涯始于你的形象

1. 為職業生涯加分的職業形象

2. 應聘者—職場菜鳥—職場精英的形象變遷史

第一講： 全方位塑造完美職業形象

一、職業形象定位與設計

1. 瞬間把握第一眼！

討論：做出你的選擇，Who & Why?

2. 第一印象效應

1）形成第一印象的時間

2）首因效應的啟示

案例：鐵面無私的法官

3. 職業形象的定位

1）職業形象構成要素

欣賞：韓亞航空的歷屆形象代言人

討論：我是誰？我為誰工作？我為誰服務？

2）API形象診斷

討論：我與明星撞臉

二、美麗從‘頭’開始—發型比妝容還重要！

欣賞：紐約設計師打造的藝術品

1. 職場麗人發型設計方向

2. 女士職業發型—以簡單為妙！

實操：OL職業范發型扎法

3. 男士商務發型—請甩掉方寸！

討論：沉穩紳士感？干練氣質感？帥氣精英感？

4. 韓國時尚發型大放送—總有一款適合你！

三、高顏值職場妝容秘笈—男士修出來，女士妝出來！

1. 化妝的意義與力量

1）為什么化妝？為什么不化妝？

討論：before

& after 妝前妝后對比

2）基礎護膚常識與化妝的正確步驟

2. 亮麗出門OL10分鐘化妝術

分組比賽：輕松成為韓劇女主角！

3. 高雅男士面容修飾四部曲

討論：男士公文包里最不能缺少什么？

四、著裝禮儀—提升商務魅力之道

1. 世界政要著裝品味欣賞

討論：“第一夫人”效應

2. 著裝TPOR原則

討論：他們違反了哪些原則？

3. 男士西裝著裝規范—穿出成功穿出品味！

案例：我的人生第一套西裝

4. 女士套裙著裝要求—穿出干練穿出時尚！

討論：工作服也要穿出美麗！

5. 職場麗人日常穿搭—七種味道七種心情！

欣賞：切換風格—每天不重復每天都有多彩心情！

第二講：遨游絕妙色彩世界—四季色彩診斷

一、源于自然的春夏秋冬色彩

1. 區分冷暖色系

1）四季色彩理論依據

2）你是暖男還是冷男？暖心公主還是冷艷女神？

2. 春夏秋冬四季型劃分

1）四季色彩群與氣質特征

2）四季色彩時尚應用ABC

二、Personal color 個人色彩診斷

1. 常用色彩診斷方法

2. 我的職業裝我做主

實操：自主設計職業裝

第三講：優雅氣質形體儀態禮儀訓練

一、微笑—最美麗的天賜正能量

1. 我們為什么微笑？

欣賞：微笑與不笑

2. 讓微笑成為職業習慣

討論：快樂職場必備法寶—微笑的神奇魅力

3. 真誠迷人的笑容怎樣煉成？

討論：易買得的微笑服務

演練：微笑練習法

二、手勢禮儀—請管好你的手

1. 有趣手勢語言密碼

1）8種手勢解密

2）5大場合手勢規范集錦

演練：無言信號傳遞的威力

三、優雅形體氣質訓練

1. 優美挺拔的站姿

2. 端莊高雅的坐姿

3. 自然得體的蹲姿

4. 灑脫自信的走姿

演練：自然親和才是真正的氣質美！

第四講：商務交往禮儀—展現你的涵養與風度

一、OX商務禮儀判斷

二、見面禮儀

1. 稱呼五顏五色

1）商務場合通用5種稱呼

2）常見稱呼5個禁忌

2. 介紹的藝術

1）自我介紹—別出心裁定義名字

演練：吸引人的10秒鐘與一分鐘自我介紹

2）解決頭等頭疼問題—先介紹誰？

案例：王秘書犯了什么錯誤？

3. 交換名片—開啟商務交往的大門

1）小名片大學問：如何索取名片？

2）遞送名片要適時有序

3）接收名片注意細節

演練：印象最深刻的名片遞送

4. 握手言‘合’—友好合作的開始

1）握手的由來與意義

2）握手方式與順序

3）握手5大注意事項

討論：與國際禮儀的區別

演練：海倫凱勒的握手

三、電話禮儀—聽覺感受大拼圖

1. 接聽電話4步驟

2. 撥打電話要有始有終

3. 電話語言技巧—猶如面對面

演練：不一樣的有聲世界

第五講：商務餐飲禮儀—文化品味的愉悅體驗

一、商務宴請7M原則

討論：籌備一次商務宴請

二、中式用餐禮儀—飯局里的人情世故

1. 上座尊位

2. 點菜技巧與上菜順序

1）誰點菜？怎么點？點什么？                                                                        3. 筷子的那些事—你在品菜，別人在品你

討論：拒絕餐桌上吊胃口的丑態

三、西餐禮儀A to Z

1. 女主為尊

2. 餐具擺放與使用—里三層外三層各司其職

3. 紅酒—永恒的時尚

1）繁瑣中的樂趣—品酒品文化

2）端起酒杯時就優雅—怎么持杯？怎么喝？

第六講：課程收尾

一、思維導圖回顧課程

二、畫計劃樹

三、分享與結語