NLP情緒和壓力管理

1、          

課程介紹及課程時間安排：

課程時間：1天或企業內訓定制

緩解緒和壓力、感悟心態、升華心靈來進行自我改革和成長，自我感悟，讓學員重新認識自己，真正找到角色和定位，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，掌握釋放壓力的技巧，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現團隊的良性成長。

2、課程大綱：

課前導入：

1、 團隊組建與精英分享

2、拓展游戲

一部分 心靈診斷

一、  

自我角色認知

如何找準自己的位置和角色——天才的狀態

討論：是什么在障礙著我們日常工作的天才狀態？

二、 身-心-靈的辯證關系

1、 身體健康的標準？

2、 化解潛意識的盲點：

三、 生命的意義

1、 分享：21世紀的文盲？

2、 生命的本質在于奮斗：失敗的意義

討論：曾經的失敗對于今天工作的成功有哪些意義？

3、 互動游戲：假如今天是我生命中的后一天

第二部分 心靈密碼

一、 發掘缺點、培養優點：

1、討論：領導是一面旗幟，更是一面鏡子。

2、分享：“三力一度”，多一度熱愛

二、 自我評價：互動感知——我的五樣

三、 人生追求的兩件事

四、 管理自我潛力

分享 討論：1、企業員工的“四品”

2、員工工作的“四態”

3、人生成長的“四境”

五、 確立價值取向：信念體系

1、討論：人生為何會處于矛盾之中？

2、工具：如何化解矛盾：同事之間/上下級關系/婚姻關系等

六、 分享 感知：

第三部分  知覺地圖、心靈盾牌練習

一、 自由問答環節【question and answer】

二、 行動方案

三、個人及團隊研討