國內外關于口吃病的理論和療法特別多。有人認為口吃病是語言習慣的問題，因此需要通過練習發音來改變語言習慣，或者說改變語言的音律節律，他們通常采用的方法是發音法。有人認為口吃病是因為自己不夠自信，缺乏勇氣，因此他們主張多到人多的地方突破，比如公交車演講等。有人認為口吃病是心理問題，心理問題干擾了言語自動化，形成了語言障礙，就像激動時手抖，這個手抖其實跟手本身無關。同樣，口吃患者的口吃并不是發音本身的問題，而是心理問題反應到了語言上，引起了語言失調。我認為，口吃病是個心理問題。現在越來越多的人認識到，口吃病其實是心理問題。將口吃病定性為心理問題，這是成功的第一步，這樣就會跳出“從語言本身入手治口吃病”的陷井。那么，怎么解決這個心理問題呢？我認為，認知分析療法對于口吃病治療有著很好的療效。

口吃本是人皆有之的正?，F象，但由于你對口吃有著錯誤的認知，繼而導致了你對口吃的錯誤態度，然后在這種錯誤態度的驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾。你身邊肯定有這樣一類人，他口吃比較頻繁，但自己不太在意，所以他的口吃并不會給他造成痛苦感，頂多只是有些煩惱而已。這樣的人屬于常態口吃者。而一旦你有了“不要口吃”這個執念，就會整日關注、對抗口吃，一旦發生口吃就會糾結不已，這樣就會不斷的制造心理陰影。有了心理陰影，你就成了一個口吃病患者了。有了心理陰影后，一旦遇到合適的刺激，陰影就會發作，你就會出現口吃預感、恐懼感，就會緊張不安，此時說話必然容易難發，口吃。沒說出來，或即使說出來但口吃了，你又會難過、郁悶，糾纏不休，又會加重心理陰影。心理陰影越重，一旦發作，口吃就會越厲害。你就陷入了一個惡性循環，不可自拔了。治口吃病，放下對抗是根本，正所謂“放下才能解脫”。如何“放下”，是最難的，也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法、技巧等。有個口吃矯正師叫汪立彬，你可以百度一下他，他能幫到你。祝愿你早日擺脫口吃困擾。