【課程背景】管理學大師彼德．杜拉克曾說：“時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成”。忙、盲、茫! 忙得暈頭轉向總是覺得時間永遠不夠用? 是否想過忙碌的背后，竟是盲目的工作過程，時間的管控才是造成你一事無成的問題癥結，做好時間管理猶如擁有一把利器，讓您面對任何工作挑戰都能游刃有余。

【課程收益】

1. 了解高效時間管理的定義與原則；

2. 掌握高效時間管理的技巧及方法；

3. 掌握時間管理的“開源”技巧；

4. 掌握時間管理的“節流”技巧；

5. 了解日工作計劃的意義及其作用；

6. 學習并掌握日工作計劃的原則、步驟及方法；

7. 學習并掌握突發事件的應對策略。

【課程特點】

思維拓展+原理解讀+案例講解+實用工具+游戲互動

【課程時長】1-2天（6-12小時）

【課程大綱】

一、高效時間管理概述

1、效率和效能

2、一致性原則

二、高效時間管理技巧及方法

1、知止-知止的戰略意義

2、專注-《異類》、《刻意的練習》您都理解錯了

3、時間管理矩陣＆要事第一-案例分析：告訴您真正的四象限法則和要事第一

4、計劃排程-如何更有效的吃‘青蛙’

5、 勞逸結合、張弛有度-不一樣的番茄工作法

三、時間“開源”技巧

1、授權

① 案例：為什么受傷的總是我

② 授權的本質

2、站在巨人的肩膀，思考：如何站在巨人的肩膀

3、科學方法提升效率-效率提升三部曲

四、時間“節流”技巧

1、絕不拖延-避免拖延兩寶

2、碎片化時間管理-聚沙成塔、集腋成裘

3、消除時間殺手-了解您的時間陷阱

五、日工作計劃概述

1、日工作計劃的定義

2、日工作計劃的來源

3、日工作計劃的意義

六、日工作計劃原則

1、重要性原則-要事第一的本質

2、可變性原則

① 計劃足以應對變化

② 有計劃的變化

3、自主性原則

① 自己制定計劃

② 制定自己的計劃

4、可行性原則-結果導向

七、日工作計劃步驟與實施

1、日計劃可行化

① 習慣養成計劃

② 重點工作計劃

③ 計劃外事件計劃

④ 突發事件應對計劃

2、日計劃四步法

① 拉清單----事件類型

② 算時間----三原則

③ 排次序----如何正確的吃“青蛙”

④ 作總結----“事后諸葛亮”

3、突發事件應對計劃

① 突發事件分類

② 突發事件應對策略

③ 無法預知事件處理原則

4、課程總結與思考：學以致用

（原創內容，請勿轉載）