深圳青少年心理疏導心理治療專家情緒控制障礙鐘清輝心理科普

深圳青少年心理疏導心理治療專家，情緒控制障礙，鐘清輝心理科普：青少年情緒障礙的

心理咨詢方法是應用心理學知識改變患者的認知、情緒、行為和意志，從而消除癥狀，治

療疾病。包括耐心傾聽患者講述內心經歷，適當表達對患者痛苦的同情，引導患者適應環

境，增強克服情緒障礙的信心。

情緒障礙又稱情感障礙，常見表現為情緒高漲、欣快、情緒低落、冷漠、焦慮、恐懼等。

青少年心理問題的主要表現是容易焦慮易怒，容易思考一些不愉快的事情。很容易抵制、

厭惡、拒絕和反抗家長和教師等權威人物。青少年情緒障礙的心理咨詢方法盡量消除環境

中的不利因素，防止太多的環境變化。改變家庭成員的不良教養，讓患者家長盡可能給予

患者更多的情感溝通和支持。心理咨詢選擇合適的治療方法。

如果自信不能讓孩子成功，那么失去自信一定會導致失敗。不管孩子的成績是不是特別拔

尖，或者和其他孩子有一定差距，都不要忘了讓孩子每天自信的起床。無論如何，每個人

都有自己的優點和缺點。高考前要告訴孩子，不要因為自己的不足而過分自責，要多想想

自己的優點和潛力，從而激發自信心。心理學家鐘清輝主任認為，青春期也叫作叛逆期，

大多數青少年還會表現為上課不注意聽講、厭學、暴力沖動情緒，強烈要求自己做主、竭

力想要擺脫家長的管束等癥狀。情感抑郁，青少年還可能會因為各種外界壓力而產生抑郁

癥，通常會表現為注意力不集中、思維遲鈍、冷漠、食欲不振、喜歡獨處、全身乏力，甚

至還會產生輕生的念頭。

現在是強調共情的時代，與孩子共情，培養孩子的情商。這個時代不是沒有規則感，規則

感會讓孩子感到輕松和安全。比如，如果沒有紅燈停綠燈等規則，我們過馬路會覺得安全

嗎？所以家長需要培養孩子的自主性和創造性，同時也需要建立規則意識，讓孩子有安全

感。被關心，和建立規則感需要同理心和教練技巧，而不是強迫，命令，指責和批評孩子

。心理學家鐘清輝主任認為，青春期孩子心理還處于快速發育階段，獨立意識開始增強，

內心就會向往自己開始在社會中交際、發展關系，進而獲得一種精神上的成就感。通常在

人際關系處理上比較差的青少年，一般會比較自卑、敏感，對于外界的評價也會非常在意

。這些人際交往關系比較差的人心理承受的壓力就會隨著時間會越來越大，甚至還可能發

展為抑郁癥。