順德8歲孩子多動注意力缺陷，如何培養孩子注意力呢？順壹鐘清輝答疑：心理學家順壹

鐘清輝主任認為，兒童出現注意力缺陷，可根據年齡段的特點及專注時間，選擇相應的

訓練方法，具體如下進行運動訓練，包括游泳訓練、跳繩訓練、走平衡木訓練及攀巖等。

年幼兒童以游戲訓練法為主，可先做注意力訓練小游戲，稍大兒童可推薦舒爾特方格經典游

戲，需在25個1cm×1cm的小方格上面填上1-25個阿拉伯數字，請兒童手指點數字1-25，讀出

聲音，然后計時，一般正常兒童在20-50秒左右；如果兒童遠遠超過50秒，提示患兒在此方面有

障礙，平時可給其多進行此方面的訓練。

兒童注意力缺陷障礙可以做鐘式心理感綜訓練。兒童注意力缺陷障礙的訓練要有耐心，需要不斷

反復的加強訓練，心理學家鐘清輝主任認為，年齡比較小的兒童主要進行游戲訓練，先做注意力

訓練小游戲，大一點的兒童可進行舒爾特方格經典游戲，后期可進行運動訓練，包括跳繩訓練、游

泳訓練、走平衡木訓練等。建議培養孩子專心的素質和自信心，同時為孩子創造一個舒適、安靜、

良好的環境，提高孩子的抗干擾能力。

心理學家鐘清輝主任認為，采取鐘式心理綜合中醫治療的手法點按調測方案，腦循環調測在心理治

療的作用，百會穴，風池穴，風府穴，大椎穴等對應不同心理問題軀體化癥狀的緩解作用，兒童青

少年問題述說往往不能精準表述，通過18年實踐“鐘式心理綜合”調測，更科學更高效療愈做作業拖

拉、磨蹭、注意力不集中…鐘清輝心理咨詢師建議帶孩子進行手法點按調測，主要太陽穴、三陰交

穴、神門穴、四神聰穴、百會穴，能改善神經、平復孩子情緒、促進血液循環。

小孩子的注意力缺陷，這個治療上其實還是很困難的，平時就應該注意給孩子一定的注意力，集中的訓

練，這種訓練需要循序漸進的，以鼓勵為主，不能責罵孩子，不能訓孩子。同時還要檢測智商。注意力

缺陷綜合征（ADHD），指注意力不足過動癥，最主要的癥狀是頻繁地、不自覺地走神。注意力缺陷屬

于一種大腦發育不平衡所導致的疾病，因此治療的過程會比較長，難度也會比較大，但是經過積極的治

療之后，大部分的患者可以達到治愈。使ADHD腦活躍度低的地方增進活躍度。同時，建議患者生活與工

作時做到保持條理，區分優先次序、列出清單，另外還要做到有意識的鍛煉注意力，可以做冥想靜心調息

，還可以通過舒爾特表、點選數字等基礎練習等練習集中注意力。