和田玉的養生之道

和田玉，乃玉中珍品，上至帝王將相，下及民間百姓，都非常珍視和田玉，認為和田玉是陰陽二氣的精純，對人體健康有著神奇的作用。

古老的醫學經典《黃帝內經》、《唐本草》、《神農本草》、《本草綱目》均稱和田玉可“滋陰氣、壯腎陽、除中熱、解煩懣、潤心肺、助聲喉、滋毛發、養五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目”等療效，有106種用于內服外敷的治療方法。由此足見，和田玉自古即入藥，對療疾和保健具有極好的作用。嘴含玉石，借助唾液所含營養成分與溶菌酶的協同作用，能生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之氣，滋心肺，潤聲喉，養毛發，不失為玉石養生的又一途徑。玉在山而草木潤，玉在河則河水清，可見玉石養生……

和田玉的保健原理

和田玉的材質能夠發氣、可以吞吐，若對準穴位時，能刺激經絡，疏通臟腑，能隨性而發，與人體的體溫迅速結合，促進血液循環，加速新陳代謝，疏通經絡，氣血流暢，臟腹安和，和田玉還具有熱容量大和輻射散熱好的物理特性，可以減少血液中耗氧量，使血液中酶分子不變性而保持最大活性，提高各種生理機能。它的特殊分子結構能發射人體吸收的遠紅外線電磁波，這種電磁波長為8—15微米，與人體本身的遠紅外線波長相一致，故可被人體共振吸收。這種電磁波能改善人體微循環，增強細胞再生功能，利于祛病延年。位于人手腕背側有“養老穴”，常佩戴玉鐲，可得到長期的良性按摩，不僅能祛除老人視力模糊之疾，且可蓄元氣，養精神。

和田玉除了能祛病強身之外，還有美容養顏的奇效，唐代著名歌女龐三娘，本已是面有皺紋的半老徐娘，但她善于用和田玉來化妝美容，所以宛如妙齡少女一般。在《御香縹緲錄》中記載：慈禧太后有一套奇特的美容，就是每日用和田白玉在面部搓、擦、滾，在她六十多歲時，皮膚還非常細嫩。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，尤其是嬪妃，四大美人之一的楊貴妃就一直含玉鎮暑，籍由此保養玉容。

和田玉養生保健揭秘（一）

我國素有“玉石之國”的美譽，古人視玉如寶。據傳，歷朝歷代，帝王嬪妃養生不離玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉鎮暑如楊貴妃；持玉拂面如慈禧太后……祖國古籍稱：玉乃石之美者，味甘性平無毒。人有“精、氣、神”三寶，“氣”的使用尤為突出，而玉石是蓄“氣”最充沛的物質。和田玉有白天吸光、晚上放光的奇妙的物理特性。有人認為當光點對準人體的某一個穴位時，能夠刺激經絡疏通臟腑，有明顯的治療保健作用。位于人手腕背側有“養老穴”常佩戴玉鐲，可以達到長期的良性按摩，不僅能祛除老人視力模糊之疾，且可蓄元氣，養精神。玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、鉻、錳、鈷等，佩戴玉石可使所含微量元素被人體皮膚吸收，產生特殊的“光電效應”聚焦蓄能，形成相當于電子計算機中諧振器似的電磁場，與人體發生諧振，從而使各項生理機能更加協調運轉。

玉不但可以養生，還可以美容。其原理是顏面皮膚受腦神經支配，常處于緊張狀態，以清涼的玉石按摩，可鎮靜面部神經。中國的玉被西方稱為“東方魔玉”，中國玉文化源遠流長，其內涵極其豐富，在世界文化史上是一朵奇葩。

和田玉養生保健揭秘（二）

山海經云：密山上多丹木，丹水出焉，西流注于稷澤，其中多白玉，是有玉膏，其源沸沸蕩蕩，黃帝是食是饗，是生玄玉，玉膏所出以灌丹木。黃帝乃取密山之玉榮，而投之鐘山之陽。瑾瑜之玉為良，堅粟精密，澤而有光。五色發作，以和柔剛。天地鬼神，　　是食是饗；君子服之，以御為祥。謹按密山亦近于闐之間，是食者，服食也，是饗者，祭祀也。

淮南子云：鐘山之玉，炊以爐炭，三日三夜，而色澤不變，得天地之精也。

抱樸子云：食金者，壽如金，食玉者，壽如玉。

屈原曰：登昆侖兮食玉英，與天地兮同壽，與日月兮齊光。

時珍曰：漢武帝取金莖露和玉屑服，云可長生，即此物也。

時珍曰：玉的功能，潤心肺、助聲喉、滋毛發、滋養五臟、止煩躁。

和田玉養生保健揭秘（三）

玉埋藏地下幾千年甚至上億年，玉中含有大量礦物元素，對人體大有好處。如果人的身體狀態好，長期佩玉可以滋潤玉，玉的水頭也就是折光度會越來越好，越來越亮。如果人的身體狀態不好，長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢被人體吸收達到保健作用，譬如女士戴玉手鐲通常戴在左手，因為對心臟有好處?！坝駷檎矶X聰”，古代皇帝大都喜歡用玉做枕頭。

此外，鑒于玉含有對人體有益的元素，經常佩戴和使用玉器(如玉鐲、項鏈、戒指、玉席、玉枕等)，玉器會摩擦皮膚與穴位，對經絡血脈皮膚等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。

俗話說：“人養玉三年，玉養人一生。”玉是一種具有靈性的礦物，常用于修身養性，所以戴的時間越久越好，一定要帶在左手上，因為人體經絡方向左進右出（左升右降），對身體各器官運作非常有幫助。

和田玉養生保健揭秘（四）

和田玉是珍貴的玉石，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，并促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。其中占40％的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，鎂元素也存在人體細胞中。玉能使生活飲用水和自然水變成活性水，幫助人體提高免疫力。

佩戴和田玉手鐲可顯出人的高貴，也可以作為衣服的搭配。另外，佩戴和田玉手鐲還具有兩大益處：

一是玉相傳能驅禍辟邪,而且帶的時間長,玉還會有靈性,能夠保佑帶它的主人。

二是帶玉鐲給人一種很雅的感覺,很舒服,它雖然沒有鉆石那么耀眼,但給人一種很雅致的美,是一種很含蓄很溫潤的飾品。