經(jīng)常有朋友問我，我一吃補藥就上火，前幾天我吃了補血的營養(yǎng)品，立刻嘴里就起潰瘍了，晚上2、3點鐘開始睡不著，很煩躁，這是為什么呢？

其實，照我看來，這樣的問題，多半是此人有肝火，所以不能滋補，需要疏肝瀉火后，再來滋補。

現(xiàn)代社會，情緒不佳的人太多了，人們忙于工作，各種壓力紛至沓來，因此肝氣不舒之人非常多，如何調(diào)整大家的情緒，是我們必須要思考的問題。

讀博士的時候，曾經(jīng)聽說，某某老中醫(yī)，一輩子就用一個方子，小柴胡湯加減，患者如云，我心中想，怎么可能呢？

等到我畢業(yè)了，發(fā)現(xiàn)每天給大家推薦的，都是柴胡類方，疏肝理氣的，基本上很少有例外。

這說明，大家的身體的問題，情緒不佳引起的占多數(shù)，或者這么說，基本上大家身體的問題，都有情緒失調(diào)的影子在里面，所以，調(diào)理肝氣是其中最重要的一個環(huán)節(jié)了。