邱鳳,邱鳳講師,邱鳳聯(lián)系方式,邱鳳培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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                            2016-07-13
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                            對象
                        
    
                        
    1、職場人士； 2、管理者以及從事HR相關(guān)工作的人士； 3、大學(xué)生； 4、新員工； 5、心理學(xué)愛好者、心理學(xué)工作者； 6、教師、家長、社會工作者；
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            目的
                        
    
                        
    教會學(xué)員如何科學(xué)地管理調(diào)節(jié)自己的情緒
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            內(nèi)容
                        
    
                        
    
                            
    
                                
    
	【課程大綱】

    

    
	1、情緒的生理機制；

    

    
	2、情緒都有哪些功能；

    

    
	3、負面情緒的危害有哪些；

    

    
	4、情緒管理方法：

    

    
	5、情緒覺察法；

    

    
	6、情緒暫停法；

    

    
	7、情緒宣泄法；

    

    
	8、情緒轉(zhuǎn)化法；

    

    
	9、情緒調(diào)動法。

    
                            
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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