1、自我剖白
“我非常留意自己的情緒，時時省覺要將它抽離，以免影響大局。我不但要對付自己的怒氣，還要幫助別人去控制它。”
“如果別人批評我，我會仔細地檢討自己。可能他們是誤解我，不過我總是覺得自己有責任。”
“努力工作是基本的責任，可不是嗎？有一件事情在手，就要把它做好，不容有失。做事本身就是十分有創造力的事。”
“當我發現別人的錯失，或者擅自“出位”，不依規則的時候，我便幾乎無法壓抑憤怒，一定斥責他一番。好像上星期出席會議，竟然有人遲到十分鐘，我雖然不是主席，也忍不住在提出來，要求他檢點一下。”
 
1、  一般表現
       有智慧、聰敏、理想主義；
       誠實、判斷切實公正、理性、正直、有良心、有節制；
       志氣高遠的理想主義者，每件事都努力求最佳表現，是改革家、倡議者、社會運動家；
       注重細節和效率，十分勤奮，有事做便精神一振；
       是非黑白十分分明，沒有灰色地帶；
       樂于助人成長，會提拔別人；
       自我批評，對人對已都十分嚴厲，要求很高；
       外表十分嚴肅，穿著整齊，表情不多；
       控制感情，不會有太多的情感流露；
       好下判斷，挑剔、嘮嘮叨叨，是完美主義者；
       有道德感，不愛別人不守規矩和原則，會申斥別人；
       不輕信別人，對別人的贊美尤其有戒心。
 
2、  潛在動機
第一型人的動力是想事事完美、正確，爭取更佳表現，幫助他人和自己上進，想證明自己的地位，希望能堵塞別人的批評和非議。
 
3、  天賦才能
       對工作充滿熱誠、盡責認真，工作成果有一定保證，更可能會有令人喜出望外的成績；
       組織能力強，做事井井有條；
       善于分辨團體中各人的能力，給他們配置恰當的職位；
       慷慨大方，可以超額完成工作或不介意做一些超出應得利益的事情；
       修正能力和意識都很強；
       不但自我批評，也能設定標準，成為大家的共同目標；
       誠實忠信，有讓人信任依賴的本領；
       相信原則，而且能貫徹執行，絕不半途而廢；
       部分人會有改革制度的氣魄；
       在一般情況下，情緒穩定，顧全大局，有大將之風；
       對組織上的缺陷很有警覺性和覺察能力，并會提出實質建議；
       道德感強、理想主義，是團體中的精神領袖；
       勇于追求真理、且會鍥而不舍地堅持下去；
       喜愛學習和認識事物，然后極力將它們用于事業和生活中。
 
4、  容易掉入的陷阱
       過度壓抑情緒
       過分苛刻，不懂體諒別人
 
5、  創富貼示
       目標清晰，按部就班
       謹小慎微
       學會放松成就更大
 
6、  代表人物
      事事認真的汪明荃
      閑不下來的劉德華
      蔣震：擇善固執