《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》把人群分為八種不同的體質(zhì)，逐一講述每種體質(zhì)的形成原因、主要表現(xiàn)及易感疾病，幫助人們認(rèn)識(shí)自身是何種體質(zhì)，并從飲食、生活起居、精神、藥物、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)等方面告訴人們，養(yǎng)生要因人而異、體現(xiàn)個(gè)體差

　現(xiàn)在天氣進(jìn)入冬季，我們要做好養(yǎng)生工作，以保身體健康。但是養(yǎng)生需要因人而異，不同體質(zhì)的人養(yǎng)生的方法也是不一樣的。了解體質(zhì)才可以養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生法：首先是要八鋼辯證了解自己的體制才可以適體制去養(yǎng)生否則就是