引導語：我們聽過太多有關的美容的金玉良言，再美的美人，都會在時間面前敗下陣來。想要10年之后依舊是個美人，以下這13個動作你可要千萬小心，一定要杜絕哦! 1、不要擠眉弄眼 發生頻率：在說話或做表情時，
身體不舒服時,人們通常有兩個極端表現:要么完全不在意,要么焦慮萬分。近日,美國一家健康雜志載文,總結出容易被大家過分放大的疾病癥狀,并請權威專家給出分析和建議1.經常口渴。許多人擔心這是糖尿病的信號
一、最少每月一次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝等處，檢查是否有腫大的淋巴結(一般認為，小于花生米大小的淋巴結屬于正常)，腫大的淋巴結質地如何，是否固定，有無壓痛。 二、長期咳嗽時，應注意咳出的痰中是否有血
⒈刷牙的最佳時間飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。⒉飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡
生姜、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中，都會出現它們的身影，有了它們，菜的味道會更加鮮美，顏色也更加好看。那么除此之外，它們還能發揮什么樣的作用和功效
一、急性腹痛忌服用止痛藥： 以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫院查診。 二、腹部受傷內臟脫出后忌立即復位： 脫出的內臟須經醫生徹底消毒處理后再復位。防止感染造成嚴重后果。 三、使用止血帶結
1.牛奶：躲著光線儲藏 光線不僅能殺菌，也會“殺死”牛奶中的營養素。研究發現，牛奶直接暴露在陽光下4分鐘就會酸化、變質;在超市冷藏柜的燈光下，其“最佳保鮮期”也只有4小時左右。 牛奶中的維生素B2對光
私人生活從下班才開始，無視疲憊的身體，還要繼續熬夜打游戲、上網、看書、看電影、聚會，沒什么事可做時卻不愿睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上床，這正是“晚睡強迫癥”的典型表現。近日，某健康論壇上一項名為“你有
1、蘋果 蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動，有助于排毒。蘋果中的鈣有助于體內多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的
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