吸煙的人家里永遠安全；因為吸煙的人睡到半夜會咳個不停，小偷一聽就知道家里有人。吸煙的人不會被蚊子咬；整天吞云吐霧，血液味道極差而且有毒，蚊子可能會被毒死了。吸煙的人不會被狗咬；因為吸煙的人很容易駝背，
導致膽固醇偏高的原因是多樣的，遺傳、壓力、飲食不協調都有可能使膽固醇偏高，而高膽固醇的人需要注意飲食控制，如果飲食控制不當，很可能導致動脈硬化。下面就和大家講講高膽固醇患者的飲食禁忌。 高膽固醇患者飲
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚，增加美白吧。水果類潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石
“吃喝拉撒”這幾件事別看低俗，可和人的健康關系最密切。某網站最近就小便的情況做了一項調查，關注并參與的人數很快達到了3萬以上。調查顯示，通常喝完一大杯水后，在15分鐘內上廁所的男性為7.08%，女性為
魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏松癥等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。豬肝+菠菜作用：防治貧血。
牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關系。相互影響，互為映照。就像廣告語說的：“牙好，身體就好。吃嗎嗎香，身體倍棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會有所反應，它會向你悄悄預警身體的狀況。因此，牙齒幕后的健
【營養師房玉峰推薦】孕婦不同階段的營養搭配懷孕，是女人一生中最重要的事情之一。那么如何孕育一個健康、聰明的寶寶呢？這就需要緊抓孕期不同階段的重點營養。孕早期(1-3個月)營養：葉酸、B族維生素補充葉酸
維生素A攝入量較低要多吃深綠色蔬菜，其中胡蘿卜素類含量較高，可以在人體內轉化為維生素A；適當食用動物肝臟、蛋黃、奶制品，尤其長期從事電腦工作的人要多吃。鈣攝入量低于正常需要奶類、豆制品是鈣的良好來源，
要想健康，三餐吃好！早餐就尤為重要了，不同的吃法，不同的結果:面包牛奶族不少人早餐常吃面包，然后喝瓶牛奶，有時候搭配咖啡。因為方便、省事，不少家庭的早餐用這個模式。糖分太多的早餐有個壞處，它讓你的血糖
蔬菜篇 黃瓜：頂部帶花、瓜皮花色深亮、瓜身刺粗而短 購買時要挑頂部帶花的。再要看形狀，瓜條的形狀上下均勻，沒有大瓜肚。自然成熟的黃瓜，瓜皮花色深亮，頂部的花已經枯萎，瓜身上的刺粗而短；催熟的黃瓜瓜皮
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