現狀

　　九成人過不踏實

　　出入中央商務區的白領，衣著光鮮、沉著自信，內心卻對前途充滿憂慮；兩鬢斑白的退休老人，衣食無憂、兒孫滿堂，卻整日擔心健康會不會出問題，甚 至擔憂家人可能會出意外。可以說，人的一生，就是不斷尋找安全感的過程——關于孩子，父母怕奶粉有毒、怕校車出事；關于成年人，他們怕買不起房、怕失業； 關于老人，他們怕看病難、怕老無所依……

　　2010年的一項有關國人安全感的調查顯示，高達96%的網友認為自己沒有安全感。《小康》雜志的調查表明，食品安全是國人最大的不安，社會治 安和醫療安全感遭遇危機，中等收入階層的不安全感凸顯，經常焦慮的人超半數。在通往安全感的道路上，國人仍需要跨越一道道門檻。

　　美國心理學家馬斯洛指出，安全感是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺”，支撐起生命和心理健康。擁有它的人，主觀滿意度 高，樂觀自信；缺乏它的人，生活滿意度低，焦慮恐懼。安全感有時是外在的，比如擔心失戀、失業、生病……這些擔心有明確的對象，通過改善環境可以重新獲 得；有些安全感是內在的，例如家財萬貫卻常被貧窮的噩夢驚醒，嬌妻相伴卻擔憂有一天她會離自己而去，這種不安全感來自脆弱的內心。▲

　　檢查

　　回答9個小問題

　　在閱讀以下文章之前，不妨先回答下面9個問題：

　　你是否經常對世事不滿？

　　你是否感到生活對自己不公平？

　　你是否容易受傷害？

　　你是否缺乏自信、對自己不滿意？

　　你是否感到別人不尊重、不喜歡自己？

　　你是否對未來心懷恐懼？

　　你是否感到別人不可信任？

　　你是否容易不安？

　　你是否經常懷疑別人議論自己，而且對他人的評價很敏感？

　　如果你的答案基本都是“否”，那么恭喜你，你是一位安全感較強的人；如果答案以“是”居多，那你很可能是一位缺乏安全感的人。當然，這個簡短的問卷并不太完整，有興趣者不妨找到馬斯洛《安全感——不安全感問卷》，做個更科學的測試。▲