工作之余，時常翻翻于丹《論語》心得，這本書內容豐富，博大精深，于丹用樸素的語言道出了天地人之道、心靈之道、處世之道、君子之道、交友之道、理想之道、人生之道的真諦。我對這本書愛不釋手，反復閱讀幾遍，感受頗深，給我很大的啟迪。它告訴我們怎樣才能過上我們心靈所需要的快樂的生活。
首先，積極樂觀的生活態度能夠使人感到快樂。上個世紀80年代末我國曾經參加過一次國際調查，數據顯示，當時我國國民的幸福指數只有64%左右，一九九一年再次調查，這個幸福指數提升到了73%左右，這得益于很多的改革措施提升的物質生活條件，但是五年之后，也就是一九九六年調查發現，幸福指數下跌到了68%，這充分說明：在這個物質文明極大繁榮的時代，人們在享受著物質文明的同時內心又有極為復雜的困惑。相反，孔子的學生顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”意思是說顏回雖然很窮，缺衣少食，住在非常破爛的小巷里。這么艱苦的生活環境，顏回卻能自得其樂，而物質富足的現代人內心卻存在著極為復雜的心靈困惑，從兩個對比可以看出，人們對外界的東西注意太多而對內心關注卻太少，使得心靈荒蕪，內心孤寂。快樂與財富、權利和容貌無關，與我們的內心相連。我們只有不以物喜，不以己悲，不做物質的奴隸，始終保持內心的那份恬淡和安寧，始終保持樂觀的生活態度才能找到真正的快樂。
其次，學會幫助需要你幫助的人。人常說，予人玫瑰，手留余香。給予比獲取更能使我們心中充滿幸福感。前不久，我看過一個電視報道，一對夫婦，曾先后收養了十七個小孩，他們每日辛苦的拼命掙錢供孩子們吃穿，供孩子們上學，而老兩口自己卻住在兩間狹小的房子里，節衣縮食、省吃儉用，生活極為簡樸。記者采訪他們：“你們不覺得苦嗎 ？”這對夫婦說：“我們不覺得苦，我們覺得自己沒有成為社會的負擔，對社會還有用，還有價值，我們反而覺得很充實，很快樂。”是呀，樸素的話語流露出他們的幸福和快樂。是什么力量讓他們幫助那些孤兒呢？我想，那是偉大的憐憫與關愛，而這一切又都會體現為一種給予。是的，給予，予人快樂，自己快樂。幫助別人雖然也需要付出，但同樣你會收獲更多的快樂。當你把微笑友好的送給周圍的人時，笑納的是真誠和信任.留下的是美好.回憶的卻是快樂！
第三，用平常心態去看待缺憾和苦難，你會感到幸福快樂。《小崔說事》一生有光，嘉賓是一位經濟學教授兼語言文字學家，著名的“漢語拼音之父”， 102歲的老人周有光。這位老人在整個節目中始終面帶微笑。崔永元采訪他說：“看得出你很快樂，你是如何保持這種快樂心態的，在苦難和不幸面前，也能保持這種快樂的心態嗎？”老人說：“給您舉個例子吧，我曾經受過抗日戰爭的困難，文革當中住牛棚，在”五？；七“干校勞動過，這應該算是不幸的，但我換個方式思考，保持平和的心態，一直保持著樂觀主義態度，向前看，向大的方向看，想世界大事、國家大事，苦中作樂。”快樂豁達也是周老長壽的秘訣之一。“不著急，不生氣。生氣是讓人家的錯誤懲罰自己，要學會心胸寬大。遇到困難，要找到縫縫，可以走出去的。”就像諸葛亮《戒子篇》中所說的“夫君之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”人生不如意事常八九，有些人常常報怨生活的不公、命運的不濟，這樣就會把缺憾和苦難變成生命的一種隱痛，一種負累。何不豁達一些，把它看成生活的一劑調味品，多想一些積極的方面，放大“一二”快樂的光芒，去輻射一切不如意的事情，讓自己的心中一直灑滿陽光。
總之，快樂很簡單，簡單的是我們很容易知道用樂觀的態度，用心幫助別人，平和的心態面對缺憾和苦難來獲得我們心靈深處所需要的快樂的道理，但是快樂也很困難，困難的是我們用這些方法修煉自己來達到一種境界，若非幾番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香，人生只有經歷風雨才能見到彩虹。盡管如此，我們也要為快樂出發。朋友，跟我走吧，現在就出發，有一個地方，那是快樂老家，她忘卻了人生的憂傷和煩惱，天亮就能到達。
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