享受生活的50種方式（五）
 
41.做一個未來夢
   在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。
 
42.森林深呼吸
   索取區(qū)公所、國家公園所制作的路線圖，進入登山人行道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。
   擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。
 
43.創(chuàng)意盒子
   利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激蕩。
   每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閑活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。
 
44.在收藏中記憶旅行
   旅行時做旅游筆記，用文字或涂鴉記錄旅程點滴，收藏單據(jù)牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來后用彩色筆在照片后面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。
 
45.自行車游街
   每星期選一天騎自行車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。
 
46.找個醫(yī)生交朋友
   他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要采取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現(xiàn)的問題。
   如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
 
47.睡得舒服
   睡眠占了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高質(zhì)量的睡眠，才是一天精神的最主要來源。
 
48.創(chuàng)造家人共同記憶
   用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節(jié)日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節(jié)的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，通過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。
 
49.做別人生命中的貴人
   做一名愛心股東，告訴自己 :我可以多做一些。
   需要義務勞動的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內(nèi)亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜志、認養(yǎng)家居附近的公園綠地、獻血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監(jiān)獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內(nèi)的門窗。
 
50.列喜歡列表
   每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的游戲，可以幫助自己看清周圍，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。