一、目標是什么 1、目標的實現=成功 2、什么才是一個有效的目標 夢想與目標的差別在于，夢想可以非常形象概括，而目標則必須具體和可量化，是量化后的未來。 二、目標的作用 目標對人生有巨大的導向性作用 指導：目標→為何做→如何做 三、怎樣設立合適的目標并達成 1、怎樣避免訂立目標時陷入誤區 2、怎樣分解目標 3、怎樣修正目標 4、怎樣快速達成目標 四、習慣在達成目標中發揮重大作用 1、習慣的力量 2、塑造好習慣最有效的方法