為什么學(xué)習(xí)EI

EI情感智能是一套幫助我們更好認(rèn)知、理解和管理自我和他人情緒的技能。掌握這套技能讓我們更有智慧地回應(yīng)與運用情緒。這項能力與智力同等重要，它們決定了我們在工作與生活中的成功與成就。

每個人，無論你從事什么工作都需要與人打交道，因此我們理解情緒的能力，認(rèn)知情緒如何影響我們思維和行為，影響他人的思維和行為，可以大大提升我們的人際能力，助力我們邁向最終的成功和滿足；

在當(dāng)今社會發(fā)展節(jié)奏快，工作挑戰(zhàn)如此艱巨，EI將成為你的護(hù)身符。

這是一項可以顯著提升的能力。

課程主要內(nèi)容

第一天

VUCA時代，領(lǐng)導(dǎo)力的新挑戰(zhàn)；

EI與領(lǐng)導(dǎo)力之間的關(guān)系；

EI的發(fā)展歷程與科學(xué)研發(fā)背景；

Genos EI 六大能力素質(zhì)，低能狀態(tài)向高能狀態(tài)的轉(zhuǎn)變；

自我情感認(rèn)知，從脫節(jié)到活在當(dāng)下的能力；

同步感知情緒的能力，認(rèn)識情緒產(chǎn)生的原因；

情緒是價值觀的窗口，認(rèn)識冰山下的能量；

理解情緒對思維、決策以及行為的影響；

第二天

他人情感認(rèn)知的能力，察覺、理解、展示理解，運用同理心與他人產(chǎn)生鏈接，建立信任；

情感表達(dá)的方式，六個合適與一個利他，在合適的時間、合適的場合、面對合適的人、選擇合適的方式、用合適的語言加上合適的態(tài)度，站在他人的角度真誠表達(dá)；

情感推理，讓思維更加開闊，讓決策更容易被徹底執(zhí)行，運用五大步驟駕馭數(shù)字世界與情感世界；

自我情感管理，讓自己從負(fù)面情緒中快速走出來，我們可以使用環(huán)境法、運動法、交流法和靜思法改變情緒的狀態(tài)；

他人情感管理，對他人產(chǎn)生積極正面的影響，激勵他人的行為，激發(fā)他人的潛能，提升士氣并產(chǎn)生積極的結(jié)果。