家教故事一天，媽媽正在廚房蒸雞蛋羹，英子聞見香味跑了進(jìn)來。“媽媽，我要吃蛋羹。”“蛋羹還沒有蒸好，再等5分鐘吧。”“我不要等，我現(xiàn)在就要吃。”3歲的女兒不答應(yīng)“英子，蛋羹沒有蒸好怎么能吃呢？你如果餓了，就先去吃塊面包吧。”“不，不，我就要吃蛋羹。”媽媽了解女兒的心理，知道她自控能力差，難以抵制外在的誘惑和內(nèi)在的欲望。為了讓她明白什么是等待，媽媽把她帶出了廚房，不再理她了。過了5分鐘，女兒又跑了過來，焦急地對媽媽說：“5分鐘到了，我要吃蛋羹。”這時蛋羹的確已經(jīng)蒸好了，但為了使女兒有耐心，媽媽并沒有立刻給她，而是讓她再安靜地等一會兒。“再等一等，蛋羹雖然蒸好了，但它現(xiàn)在很燙，你吃不了。”“不，我不怕燙，我現(xiàn)在就要吃。”英子哭鬧起來。“英子，你要學(xué)會'等一等’，如果再這樣糾纏，我就不給你吃了。”女兒生氣了，一下子沖出廚房，跑到自己房間里哭了起來。過了一會兒，媽媽把蒸好的蛋羹放在了餐桌上，對女兒說：“哇，蛋羹好香呀，現(xiàn)在可以吃了。”看見女兒沒有反應(yīng)，媽媽知道她還在生氣，也并不理會，繼續(xù)做其他的事。就在此時，英子悄悄地從房間里走了出來，到餐桌前吃起了蛋羹。英子的媽媽利用“等一等”的方法，有意識地訓(xùn)練孩子的自控能力。培養(yǎng)孩子的耐性生命中總是不時會有這樣那樣的麻煩，讓我們想轉(zhuǎn)身逃跑，變得不耐煩。對自己脾氣注意收斂的人，和對自己脾氣放任不管的人，他們得到的幸福是有很大區(qū)別的。一個被自己壞脾氣控制的人，總是因之而煩惱，也不會受人歡迎。培養(yǎng)孩子的自我克制能力，培養(yǎng)他的理性思考和判斷能力，是孩子今后能夠取得成功的必要前提。父母要在平時的教育中，讓孩子學(xué)會容忍和克制，讓脾氣服從于理性的判斷，避免養(yǎng)成尖酸刻薄、好挖苦人的習(xí)慣。為了培養(yǎng)孩子的耐性，父母在教育孩子的過程中，有必要對孩子的要求“延遲”一下“滿足”。孩子很小的時候，他們完全要靠父母的幫助，餓了，渴了，他們往往急不可待地表達(dá)需求，這是可以理解的，比如嬰兒用大聲啼哭表達(dá)吃奶的要求，就很正常，因為此時孩子的表現(xiàn)是真實需要的反應(yīng)。但是半歲之后，父母就應(yīng)該可以跟孩子解釋：牛奶還在微波爐里，等1分鐘就好。不要以為他們聽不懂，聽多了，他們會理解的。孩子哭，就讓他在那里多哭幾分鐘，不用過于擔(dān)心。當(dāng)孩子漸漸長大后，尤其是當(dāng)他們學(xué)會利用語言表達(dá)自己的要求后，父母就更應(yīng)該有意識地制造一些機(jī)會，訓(xùn)練孩子具有耐心，懂得等待，利用等待培養(yǎng)抵制誘惑和欲望的能力。例如：外出游玩時教孩子遵守秩序，學(xué)會排隊等待；平時有意識地讓孩子裝配和修理一些日常用具；學(xué)做一些不太簡單的菜；動腦筋玩一些比較復(fù)雜的智力游戲。這些都可以讓孩子明白，許多事是急不來的，功夫到了才能“自然成”。可以說，等待是人生中的重要一課。父母在教育孩子的過程中，只教會他某些知識和技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須對孩子進(jìn)行情感教育方面的訓(xùn)練。例如，在孩子被他人譏笑時，父母除了要告訴他怎么做以外，還應(yīng)該教會孩子控制自己的情緒。孩子生氣時，會臉色通紅，身體發(fā)緊，高度緊張，在動作、面部表情和體態(tài)上都有表現(xiàn)。父母首先要讓孩子認(rèn)識這些標(biāo)志，然后通過深呼吸、分散注意力等辦法，使自己的身體平靜下來。每次訓(xùn)練時可以把全過程記錄下來，讓孩子看看自己當(dāng)時的表現(xiàn)，這樣更有利強化他的情感控制能力。一個培養(yǎng)耐性的小游戲勞倫斯?沙皮羅在《EQ之門：如何培養(yǎng)高情商的孩子》中介紹的“取棍子”游戲，是一種指導(dǎo)孩子進(jìn)行自我控制的傳統(tǒng)訓(xùn)練方法：在游戲中，一個叫邁克的孩子全神貫注，要把綠棍子下的紅棍取出來。因為太專心，手有些發(fā)抖了。他只有在不過半數(shù)到綠棍的前提下，移動紅棍，才可以把紅棍取出來。這時另一個孩子對著邁克做鬼臉，對著他的耳朵吹氣，還說他是塌鼻子，試圖分散他的注意力。邁克全然不為所動，慢慢呼吸，放松肌肉，眼睛緊盯著目標(biāo)。他知道要想贏得這場游戲，必須排除他人惡作劇的干擾，集中注意力。他在內(nèi)心克制著自己，終于，他成功地把紅棍子取出來了。這項游戲內(nèi)容很簡單，但需要參加者能集中注意力，具備很好的動作協(xié)調(diào)能力，目的是教會孩子情感控制技能。