講座從國學智慧入手，重點分析儒釋道三家的人生智慧精髓：儒家：修齊治平為本，以仁為核，以和為貴； 道家：無為而治，有無相生，道法自然；佛家：明心見性，一念三千。 儒治世——道治身——佛治心 ；儒入世——道遁世——佛出世；儒家重道德——道家重自然——佛家重覺悟。著重闡述儒家強調道德修養是人的根本。例如：道德金律：己欲立而立人 ；道德銀律：己所不欲勿施于人；道德銅律：人施于己反施于人；道德鐵律：己所不欲先施于人，對于人格塑造的影響。接著從五個方面講述如何汲取傳統精華提升人生境界：道德精進、擺脫功利、責任擔當、自我定位、格物致知。講座深入淺出，運用大量典故、名人軼事、史書史料等，論證有理有據，引人入勝，啟人思考。