團隊心態(tài)建設課程——成功心理學,源于NAC神經鏈調整術,NCA神經鏈調整術最主要的目的就是改變個人的行為和習慣,或是改變你一些自我設限的想法。
第一步:確定什么是你所要的,而又是什么妨礙了你得到你想要的結果。
→目標越明確、越具體就越能發(fā)揮力量,快速地達成目標;
→ 改變是痛苦的,對改變后的結果不確定
第二步:找出改變的杠桿
→在心里一直保持迫切感,而這種迫切感跟人生的痛苦與快樂這 股力量有關
第三步:終止你舊有的行為模式
打斷舊有的慣性,終止舊有的習慣
第四步:輸入新的思想,輸入新的方法
第五步:加強神經鏈,讓它更粗一點,更強壯一點
調整和加強神經鏈的方法:
→視覺想象化:潛意識無法分辨事情是真還是假,只要我們不斷重復的想象,并且相信,它都會變成事實。
→建立心錨
第六步:測試它
→舊習慣是否已經改變?
→新習慣是否已經建立?